Jaunumi

Pētnieks: subjektīvi uztvertais gausums var samazināt dzīves ilgumu

Pētnieks: subjektīvi uztvertais gausums var samazināt dzīves ilgumu



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kā tas ietekmē, kad mēs jūtamies slinki un ne visai piemēroti?
Mūsdienās daudzi cilvēki aizraujas ar sportu un fitnesu. Izmantojot šo fitnesa traku, dažiem cilvēkiem var rasties sajūta, ka viņi vienkārši nav pietiekami aktīvi. Pētnieki tagad ir noskaidrojuši, ka, pat jūtoties mazāk piemērotiem nekā citi cilvēki, dzīves ilgums ir īsāks.

Savā pētījumā Stenfordas universitātes pētnieki atklāja, ka sajūta, ka esat mazāk piemērota un aktīva nekā citi cilvēki, ir saistīta ar dzīves laika saīsināšanos. Eksperti publicēja sava pētījuma rezultātus žurnālā "Veselības psiholoģija".

Vecākā pētījumā pārbaudīja viesnīcu darbiniekus
Iepriekšējie pētījumi jau ir secinājuši, ka savas veselības novērtēšanai ir fizioloģiskas sekas. Vienā no šiem pētījumiem ārsti tajā laikā pārbaudīja darbiniekus viesnīcu nozarē. Šīs sievietes daudz pārvietojās, bet uzskatīja, ka viņu darbs nav labs treniņš.

Darbu uzskatot par apmācību, uzlabojās asinsspiediens un ķermeņa tauku līmenis
Daži viesnīcas darbinieki apmeklēja prezentāciju, kas viņiem parādīja, ka viņu darbs ir saistīts ar celšanu un staigāšanu, kas abi ir labi vingrinājumi aktivitātei un veselībai. Ja sievietes uzskatītu viņu darbu par labu apmācību, viņu asinsspiediens un ķermeņa tauki uzlabotos, skaidro autori.

Tika novērtēti divu lielu apsekojumu dati
Savā pašreizējā pētījumā pētnieki analizēja datus no diviem lielākajiem nacionālajiem veselības apsekojumiem - Nacionālās veselības intervijas apsekojuma un Nacionālā veselības un uztura pārbaudes apsekojuma. Ārsti arī vēlējās noskaidrot, kā dalībnieki novērtēja sevi par savu piemērotību, salīdzinot ar citiem cilvēkiem viņu vecumā.

Ja cilvēki domā, ka viņi nav piemēroti, viņi ātrāk mirst
Ja indivīdi uzskatīja, ka viņi ir mazāk aktīvi nekā citi cilvēki viņu vecumā, tas palielināja nāves varbūtību agrāk, apgalvo pētnieki. Autori sīkāk paskaidro, ka šī ietekme nebija atkarīga no veselības stāvokļa, ķermeņa masas indeksa (ĶMI) un citiem faktoriem. Varēja novērot arī novēroto efektu, lai gan daži no subjektiem visos aspektos bija līdzīgi.

Cilvēki, kas cietuši, mirst par 71 procentu agrāk
Eksperti analizēja trīs aptaujas datu kopas, un visi trīs parādīja, ka, ja cilvēki uzskatīja sevi par mazāk piemērotiem nekā viņu draugi, tad par 71 procentiem lielāka iespējamība nomirt agrāk 21 gadu pēcpārbaudes laikā. Es biju ļoti pārsteigts par šī efekta lielumu, saka autore Octavia Zahrt no Stenfordas universitātes.

Vai samazināts dzīves ilgums ir vainojams placebo efektā?
Pētniekiem ir aizdomas, ka nosakāmajai ietekmei ir daži iemesli. Piemēram, sava loma varētu būt tā dēvētajam placebo efektam. Šīs idejas pamatā ir mūsu domāšanas veida ietekme, skaidro eksperti. Piemēram, ja mēs domājam, ka mums tiek piešķirts pretsāpju līdzeklis, placebo patiešām smadzenēs aktivizē endogēnos opiātus.

Vai demotivācija noved pie mazākas aktivitātes?
Sociālie salīdzinājumi noteikti var motivēt. Ja cilvēki jūt, ka viņi nav pietiekami aktīvi, šī uztvere varētu būt pietiekama, lai viņus atturētu, tāpēc viņi pārtrauc vingrot. Autors Zahrts skaidro, ka laika gaitā viņi kļūs arvien mazāk aktīvi. Vingrošanas un aktivitātes trūkums var būt par iemeslu dažiem negatīvajiem veselības rezultātiem. (kā)

Informācija par autoru un avotu


Video: СКОЛЬКО ЖИВЕТ ВИРУС? (Augusts 2022).