Jaunumi

Mega veselīgi: burkāni ir ideāli piemēroti mūsu imūnsistēmai

Mega veselīgi: burkāni ir ideāli piemēroti mūsu imūnsistēmai


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Veselīgi burkāni stiprina imūnsistēmu

Burkāni ir veselīgi. Viņi pārsteidz ar augsto vitamīnu un minerālvielu saturu, un tos var izmantot dažādos veidos. Tikmēr papildus apelsīnu burkāniem ir pieejami arī purpursarkanie, dzeltenie vai sarkanie. To patēriņš ir īpaši ieteicams rudens un ziemas mēnešos.

Stipriniet imūnsistēmu ar burkāniem

Burkāni ir ideāli piemēroti C vitamīna uzņemšanai ziemā. Bietes satur arī B1, B2 un E vitamīnus, kā arī minerālvielas kāliju, kalciju, fosforu un dzelzi. Tajā pašā laikā viņiem ir maz kaloriju. Vitamīnu un minerālvielu maisījums stiprina imūnsistēmu un palīdz novērst saaukstēšanos.

Veselīgs dārzenis

Burkāni ir bagāti arī ar beta-karotīnu, kas, pārņemot taukus, tiek pārveidots par A vitamīnu.

A vitamīns ir svarīga vizuālā pigmenta rodopsīna sastāvdaļa. Tāpēc daži cilvēki arī pieņem, ka burkāni ir labi acīm.

Tā kā tajos ir īpaši zems skābes līmenis, eksperti saka, ka tie ir labi piemēroti dabiskai zobu kopšanai.

Universāls pielietojums

Burkāniem ne vienmēr jābūt oranžā krāsā. Tikmēr purpursarkanie, dzeltenie vai sarkanie burkāni ir arī tirdzniecībā. Uz to norāda reni augļu un dārzeņu audzētāju provinces asociācija (Bonna).

“Burkānu šķirņu krāsu daudzveidība, kas tika no jauna atklāta tikai pēdējos gados, nodrošina šķīvja dažādību un krāsu. Dažādu krāsu šķirnes neatšķiras pēc garšas. Bet viņi ir īsts acu skatītājs, ”raksta asociācija.

Burkāni tiek izmantoti ļoti dažādi: neapstrādāti kā uzkodas, kā zupas dārzeņi, kā dārzeņu garnīrs vai burkānu kūka.

"Īpaši rudens un ziemas mēnešos svaigi spiesta burkānu, citu sakņu dārzeņu un ābolu sula ir ideāli piemērota, lai kaut ko darītu saaukstēšanās novēršanai," sacīja provinces asociācija.

Svaigi burkāni nav mizoti

Iepakoti folijas maisiņā, burkānus vairākas dienas var viegli uzglabāt ledusskapī.

Tomēr tie ir ļoti piemēroti arī sasaldēšanai, ja ir nopirkts pārmērīgs daudzums.

Hokeja šefpavāri parasti nomizo burkānus pirms to pārstrādes, taču tas nav nepieciešams svaigi iegādātām precēm, jo ​​tās ir mazgātas tieši pirms pārdošanas.

Izvairoties no lobīšanās, var iegūt svarīgas sastāvdaļas. (reklāma)

Informācija par autoru un avotu



Video: Gatavojam zemi ziemas burkāniem. (Jūlijs 2022).


Komentāri:

  1. Kagakasa

    I apologize, I can’t help you, but I’m sure they will help you find the right solution.

  2. Kian

    Jums nav taisnība. Es varu aizstāvēt savu nostāju. Nosūtiet man e -pastu PM, mēs runāsim.



Uzrakstiet ziņojumu