Ārstniecības augi

Lavanda - aplikācija, receptes, ārstniecības augs


lavandas ir viens no nedaudzajiem augiem, kas ne tikai rada vēlmi ar savu aromātu un ziedu skaistumu, bet arī mirdz ar dziedinošu iedarbību plašā mērogā. Lavanda darbojas pret baktērijām, vīrusiem un sēnītēm, tā kavē iekaisumu, rūpējas par ādu, atslābina un mazina stresu. Dārzā viņš palīdz atvairīt kaitēkļus. Tās eļļa satur aktīvās sastāvdaļas koncentrētā formā, un to var izmantot ļoti dažādos veidos - aromterapijā un ādas krēmos, vannās un šampūnos. Svarīgākie fakti īsumā:

  • Lavanda ne tikai labi smaržo, tā ir antibakteriāla, pretvīrusu, antiseptiska un pretsēnīšu.
  • Lavandas eļļa mazina ādas infekcijas, veicina ādas brūču sadzīšanu un darbojas pret pūtītēm, melngalvju un izsitumiem.
  • Lavandas tēja nomierina, veicina miegu un samazina stresu.
  • Lavandas ūdens novērš iekaisumu kaklā un palīdz pret sliktu elpu.
  • Lavandas aktīvās sastāvdaļas ir toksiskas lielās devās. Ja jūs izmantojat lavandu kā zāles, izmantojiet aptiekas preparātus ar fiksētu daudzumu.
  • Sastāvdaļas

    Ārstnieciskās vielas ir sastopamas ziedos, bet jo īpaši ēteriskajā eļļā, kuru mēs iegūstam no svaigiem ziediem, destilējot ar tvaiku. Tas ietver linalilacetātu, linalolu, kamparu un cineolu, esterus, monoterpenolus, monoterpēnus, seskviterpēnus, ketonus un oksīdus. Kopumā ir vairāk nekā 2000 aktīvo vielu, kuras ir dažādās devās atsevišķos lavandas veidos un kuras ir atkarīgas arī no savākšanas laika, klimata un vietas, kā arī no katra auga uz augu.

    Monoterpēni ir gaistošas ​​vielas, kurām ir nozīme smaržu rūpniecībā un kas nodrošina raksturīgu lavandas smaržu. Monoterpenoli darbojas pret baktērijām, vīrusiem un sēnītēm, un tos izmanto augos, lai atvairītu šādus patogēnus. Viņi var rīkoties tāpat kā ar cilvēkiem. Turklāt tie palīdz atjaunot šūnas, līdzsvarot stresa hormonus un tādējādi uzlabot garastāvokli. Sesquiterpenes ir īpaši svarīgi pārvadāšanai šūnās, tie ietekmē membrānas šķidruma veidošanos un atbalsta skābekļa metabolismu.

    Lietojumprogrammas

    Ja pats izmantojat lavandu kā ārstniecības līdzekli, jūs, iespējams, vispirms izmantosit ziedus, jo tos ir visvieglāk iegūt. Jūs varat tos sildīt kā tvaika pirti un ieelpot tvaiku, pagatavot ar tiem tēju vai ievietot tos aromātiskā spilvenā zem spilvena (lavandas spilvens).
    Tēja, kas pagatavota no lavandas ziediem, palīdz pret šādām slimībām: spēcīgu uzbudinājumu, stresu, aizmigšanas problēmām, vieglu depresiju, migrēnām, kuņģa un zarnu trakta problēmām, izsīkumu, nogurumu un akūtu trauksmi. Pastāvīgu trauksmes traucējumu gadījumā psihiatriskā nozīmē tie "tikai" atvieglo simptomus un neaizstāj psihoterapiju.

    Stress ir saistīts ar paaugstinātu asinsspiedienu, un lavanda to pazemina. Ielieciet krūzē divus tējkarotes svaigu vai žāvētu ziedu, pārlejiet tiem karstu ūdeni un ļaujiet desmit minūtes stāvēt. Tad viņi sijā šķidrumu un dzer tasi trīs reizes dienā.

    Lavanda kā tējas pamats harmonizējas ar citiem ārstniecības augiem, kas palīdz pret kuņģa un zarnu trakta problēmām, grūtībām aizmigt vai stresu, piemēram, anīsu, ķimenēm vai fenheli. Melisa arī nomierina un ir savietojama ar lavandas garšu. Salvija ir ļoti antiseptiska un antibakteriāla, taču daudziem cilvēkiem tas ļoti nepatīk. Šeit lavanda pastiprina efektu un arī nodrošina patīkamu aromātu.

    Lavandas tējai ir nedaudz antiseptiska iedarbība un tā kavē iekaisumu. Praktiski tas palīdz ar menopauzes sūdzībām, krampjiem, paaugstinātu asinsspiedienu, mazina ātru sirdsdarbību, atbalsta atjaunošanos, izraisa vēdera uzpūšanos un darbojas pret aizcietējumiem un izvada urīnu. Bet galvenokārt tas nomierina. Tas padara to īpaši piemērotu visām problēmām, kas saistītas ar “nemieru”: nervozitāte, izsīkums, hiperaktivitāte, neskaidras bailes, sacīkšu domas, pārmērīga impulsivitāte vai bailes no eksāmeniem.

    Lavandas eļļa

    Aktīvās sastāvdaļas ir pieejamas lavandas eļļā koncentrētā formā, un tās var dažādi izmantot pret dažādām kaites. Vannas istabā tas atvieglo asinsrites sistēmas traucējumus, ja to iešļircina, tas palīdz pret baktēriju slimībām mutē, rīklē un rīklē, uz ādas tas cīnās ar Candida un pavediena sēnītēm, tāpēc efektīvi palīdz pret ādas un nagu sēnīti. Lavandas antibakteriālā un pretsēnīšu iedarbība ne tikai mazina simptomus, bet arī uzbrūk tā cēlonim. Īsi sakot: lavandas eļļa ir pārāk laba, lai to varētu izmantot tikai atpūtai.

    Lavandas eļļas izmantošanas jomas ir:

    • Šņaukāties,
    • Nervozitāte,
    • augsts asinsspiediens,
    • Miega traucējumi,
    • psiholoģiskas ēšanas problēmas, piemēram, bulīmija un anoreksija,
    • Galvassāpes tempļa rajonā,
    • Ausu sāpes, ko izraisa infekcijas ārējā un vidusauss,
    • Slikta elpa,
    • nelieli ādas ievainojumi, kukaiņu kodumi un griezumi,
    • Relaksācija kontrakciju un kontrakciju laikā,
    • sāpošie sprauslas,
    • Muskuļu relaksācija

    Aktīvās sastāvdaļas sīki

    Daudzās dažādās lavandas sastāvdaļas rāda ārkārtīgi atšķirīgas, bet papildina viena otru ārkārtīgi pozitīvi.

    Linalool

    Linalool kavē iekaisumu, darbojas pret kaitīgiem mikrobiem un ir antiseptisks. Speiklavendel satur šo vielu lielā mērā.

    Linalilacetāts

    Tas nodrošina tipisku lavandas aromātu, atslābina nervu sistēmu un līdzsvaro hormonālo līdzsvaru. Tas ierobežo nervu maņu pārslodzi, palēnina pārmērīgas sajūtas, nomierina bailes.
    Šī viela veicina laimes hormona serotonīna ražošanu. Starp lavandas veidiem visaugstākā linalilacetāta koncentrācija ir īstā lavanda.

    Cīnītājs

    Kampars ir analeptiķis. Šīs vielas uzbudina nervu sistēmu, bet lielās devās var būt toksiskas. Kampars kavē deguna un rīkles gļotādu iekaisumu, kad tvaikā ieelpojat lavandas eļļu. Uzklāts uz ādas krēmos ar lavandas eļļu, tas mazina sāpes, kas saistītas ar reimatiskām problēmām.

    Cineols

    Šī viela izšķīst gļotas un darbojas pret baktērijām, tāpēc tā ir piemērota plaušu sūdzību un deguna blakusdobumu infekciju ārstēšanai. Tas paplašina sašaurinātās bronhu caurules, jo Cineol novērš neirotransmiteru izdalīšanos, kas izraisa šo šaurību. Tam ir arī antiseptiska iedarbība.

    Blakus efekti

    Lavandas ēteriskā eļļa, tāpat kā visas ēteriskās eļļas, var izraisīt nevēlamas sekas. Tā kā šīs eļļas kairina gļotādas. Tas, kas attiecas uz atsevišķām aktīvajām sastāvdaļām, piemēram, kamparu, protams, attiecas arī uz visu augu, kurā ir šīs vielas. Īpaši cekulainais un ķīļveida lavanda ir toksiski augstā koncentrācijā. Tādēļ lavandas eļļu iekšēji jālieto tikai ārsta uzraudzībā.

    Ja jūs uzklājat lavandas produktus uz ādas, var rasties kairinājums. Noskatieties efektus. Ja āda ir niezoša vai sarkana, jums var būt alerģija pret ziedu ēteriskajām eļļām. Maziem bērniem eļļu nevajadzētu lietot.

    Stingri sakot, "blakusparādība" ir lavandas galvenā iedarbība. Ārstniecības līdzeklis, kas palīdz aizmigt, padara jūs miegainu. Tāpēc lavanda nav piemērota, ja jums ir jādarbojas ar mašīnām vai jāvada automašīna.

    Lavanda var ietekmēt barbiturātus un benzodiazepīnus. Pabeigšanas pētījumi vēl nav pabeigti, taču iespējamo blakusparādību dēļ šādus līdzekļus vajadzētu lietot kopā ar lavandu, maksimāli konsultējoties ar ārstu vai farmaceitu.

    Atšķirīga kvalitāte

    Audzējot savu, jums jāpievērš īpaša uzmanība svarīgam punktam: aktīvo sastāvdaļu daudzums mainās atkarībā no atrašanās vietas, kā arī katru mēnesi. Jūs nevarat kontrolēt dārza augu efektivitāti. Vai vēlaties lavandu lietot ne tikai aizmigt, justies labāk, pret stresu vai tā aromāta un garšas dēļ, bet arī kā zāles nopietnām slimībām? Pēc tam atgriezieties pie pārbaudītajiem aptiekas produktiem.

    Lavanda - atsevišķi veidi

    Lavanda sastopama ļoti dažādos veidos, kas arī atšķiras pēc to ietekmes.

    Franču lavanda

    Tā eļļa ir īpaši efektīva pret baktērijām, vīrusiem un sēnītēm.

    Speiklavendel

    Tās eļļai ir līdzīga iedarbība kā cekulainajai lavandai, un to galvenokārt izmanto bronhu slimībām un streptokoku infekcijām.

    Sudraba lapu lavanda

    Salīdzinot ar cepeškrāsnīm un ķiplokiem, tās eļļa ļoti labi darbojas pret vīrusiem, bet mazāk pret sēnītēm un baktērijām.

    Hibrīda lavanda

    Hibrīda lavanda ir krustojums starp īstu un pikantu lavandu. Tā antibakteriālais efekts ir mazāks nekā Speiklavendel, bet eļļa ir vairāk piemērota ādas kopšanai.

    Žāvēti lavandas ziedi

    Tēju var pagatavot no kaltētiem lavandas ziediem vai pagatavot paciņu. Tēja no ziediem, garšaugu un saknes atjaunojas, veicina asinsriti, līdzsvaro vairogdziedzera hormonus, palīdz gulēt un gulēt visu nakti, veicina dzemdības, veicina piena ražošanu sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, un paaugstina asinsspiedienu. Aromātiska paciņa ar lavandas ziediem nodrošina labu smaržu, palīdz pret odi un kodes un pazemina stresa hormonus.

    Lavandas kondicionieris

    Lavandas skalošanai ņem divas ēdamkarotes lavandas ziedu, 3 ēdamkarotes kumelīšu ziedu un 300 ml ābolu sidra etiķa. Viņi visu saliek burkā, aizver maisījumu un ļauj tam stāvēt divas nedēļas. Pēc tam šķidrumu sijā un uzglabā slēgtā stāvoklī. Lietojiet 1 ēdamkaroti vienā šampūnā, sajauciet esenci ar glāzi remdena ūdens un ielieciet to matos.

    Lavandas pulveris

    Lavandas pulveri var izmantot kā garšvielu, un tas neļauj ēdienam kļūt pelēkam.

    Lavandas losjons

    Losjonu izmanto ādas kopšanai un atjauno ādu.

    Lavandas eļļa dzīvoklī

    Lavandas eļļa mājās ir daudzpusīga. Tā ir piemērota kā ēteriskā eļļa aromātiskajās lampās, kā piedeva mazgājot drēbes, kā arī grīdu un sienu tīrīšanai - īpaši vannas istabā. Lavanda šeit labi smaržo, otrkārt, tā cīnās ar baktērijām, sēnītēm un vīrusiem, ieskaitot spītīgo pelējumu. Lavandas eļļa ir piemērota arī kosmētikai, jo kā sejas krēms tā atsvaidzina ādu un iedarbojas pret pūtītēm un melngalvīm.

    Vecs ārstniecības augs

    Senie ēģiptieši izmantoja lavandu. Viņa iemērc savu mūmiju drānas lavandas eļļā. Senās Romas sievietes sevi aromatizēja ar lavandas eļļu, slimnīcas smēķēja ar lavandu. Vīrieši to pievienoja vannas ūdenim. Lavare, latīņu vārds mazgāšanai, deva lavandai savu vārdu.
    Romieši arī lavandu izmantoja kā ārstniecības augu perioda simptomu, kuņģa sāpju un nieru slimību, piemēram, dzelte, arābu sievietes aprūpēja matus ar lavandas esenci, apstrādāja iekaisušu ādu ar lavandas eļļu un gurgled ar lavandas ūdeni, lai ārstētu sliktu elpu un rīkles infekcijas.

    Vidusjūras augs Vācijā nonāca caur itāļu garīdzniekiem, un pirmie, kas šajā valstī audzēja lavandu, bija mūki. Paracelsus 16. gadsimtā ieteica lavandu nervozitātei un sāpju mazināšanai, tāpēc pareizi novērtēja tā iedarbību. 1710. gadā Ķelnē pirmo reizi tika ražots Ķelnes ūdens - viena no nedaudzajām smaržām, kuru arī varēja dzert.

    Informācija par autoru un avotu

    Šis teksts atbilst medicīniskās literatūras, medicīnisko vadlīniju un pašreizējo pētījumu prasībām, un to ir pārbaudījuši ārsti.

    Dr. phil. Utz Anhalt, Barbara Schindewolf-Lensch

    Uzbriest:

    • Angioni, Alberto et al .: "Lavandula stoechas L. ssp. Stoechas ēterisko eļļu no stublāja / lapām un ziediem ķīmiskais sastāvs, sezonālā mainība un pretsēnīšu aktivitāte", žurnālā: Lauksaimniecības un pārtikas ķīmijas žurnāls, 54. sējums, 2006. gada 12. izdevums , ACS publikācijas
    • Pfendtners, Ingrīda: asinszāles dziedinošais spēks - sastāvdaļas, iedarbība, pielietojums, Open Publishing Rights GmbH, 2015
    • Harnisch, GüntherAlternatīvi līdzekļi dvēselei: pašpalīdzība depresīvām noskaņām, miega traucējumiem un nervu izsīkumam, Schluetersche GmbH, 2009
    • Andrijs, Dominika et al .: "Ēteriskā eļļa, kas iegūta no mikropavairošanas lavandas, tās ietekme uz HSF šūnām un kosmētikas emulsijas kā dabiskas aizsargājošas vielas izmantošana", rakstā: Dabisko produktu izpēte, 32. sējums, 2018. gada 7. izdevums, Taylor & Francis
    • Grab, Ferdaous et al .: "Lavandula aspic L. ziedes antioksidanti un brūču dzīšanas aktivitātes", žurnālā: Audu audu dzīvotspējas žurnāls, 25. sējums, 2016. gada 4. izdevums, sciencedirect.com
    • Fetzners, Angela: Ārstniecības augi - veselīgi caur dabas spēku, Grāmatas pēc pieprasījuma, 2018
    • Zimmermans, Eliane: aromterapija māsu un veselības aprūpes profesijām. Aromātu prakses kursu grāmata, svētdiena, 2004. gads
    • Salamona, Nora: "Ārstniecības augu portrets: Lavanda - Lavandula angustifolia", žurnālā: Journal of Complementary Medicine, 2 (4), 2010, Thieme Connect


    Video: Risoto ar cāļa šašliku un spinātiem (Janvāris 2022).