Jaunumi

Neatklātas veselības problēmas: nieres mierīgi un klusi cieš


Kas aizsargā nieres: lietojiet bezrecepšu pretsāpju līdzekļus tikai īsu laiku

Tie ir mūsu ķermeņa visapkārtējie pārstāvji: nieres veic svarīgas drenāžas un detoksikācijas funkcijas, ražo hormonus asinsspiediena regulēšanai un svarīgās sarkanās asins šūnas. Nieres ir vitāli svarīgas. Ja viņi saslimst, tam ir letālas sekas tieši tāpēc, ka simptomi parasti parādās tikai tad, kad ir par vēlu.

Lai aizsargātu nieres, vajadzētu ne tikai daudz dzert, bet galvenokārt nekad nelietot medikamentus bez pamatota iemesla, kā norāda NRW bāzētā urologu asociācija Uro-GmbH Nordrhein. Eksperti arī iesaka veikt pārbaudi, ko piedāvā veselības apdrošināšanas kompānija no 35 gadu vecuma.

Cukura diabēta slimniekiem un pacientiem ar paaugstinātu asinsspiedienu nieru attīstības risks ir īpaši augsts. Bet arī smēķētāji un cilvēki ar lieko svaru ir pakļauti riskam. Problēma: nieru bojājumi nerada sūdzības. Ne sāpes, izsīkums vai krāsas izmaiņas urīnā neliecina, ka kaut kas nav kārtībā. Urologi, no otras puses, pārbaudes laikā var identificēt slimības ar vienkāršiem laboratorijas testiem sākotnējā posmā.

Papildus pareizam cukura līmeņa noteikšanai diabēta slimniekiem un asinsspiediena noteikšanai slimiem cilvēkiem, ir arī daži noteikumi, kas jāievēro visiem. "Nieru aizsardzībai, kas galu galā darbojas kā milzu asinsvads, tiek piemēroti visi noteikumi, kas stiprina sirds un asinsvadu sistēmu," skaidro uroloģe Dr. Reinhold Schaefer no tīkla. “Tas ietver vingrošanu, veselīgu uzturu, liekā svara novēršanu un cigarešu izvairīšanos.” Turklāt nierēm detoksikācijas funkcijas veikšanai nepieciešams pietiekami daudz ūdens, lai caur urīnu izvadītu piesārņotājus.

Tam vajadzētu būt apmēram pusotram litram dienā, un vēl jo vairāk siltumā un sportā. Visbeidzot, ir svarīgi saprast, ka nieres ir filtrējoši orgāni un izvada narkotiskās vielas no asinīm. Tie darbojas ārkārtīgi labi, īpaši, ja ilgstoši lietojat pretsāpju līdzekļus. Tāpēc nekādā gadījumā nelietojiet bezrecepšu medikamentus ilgākā laika posmā, neapspriežoties ar ārstu. (sb)

Informācija par autoru un avotu



Video: Kādas tējas drīkst lietot un kādas nedrīkst lietot uzturā? (Janvāris 2022).