Jaunumi

Saplēstas muskuļu šķiedras: muskuļu traumu gadījumā vissvarīgākā ir aizsardzība

Saplēstas muskuļu šķiedras: muskuļu traumu gadījumā vissvarīgākā ir aizsardzība



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Muskuļu šķiedru plīsums un adduktora ievainojums nozīmē Khedira un Gomez EM-out
Sporta laikā draud dažādas traumas, kuru dēļ dažreiz var būt ilgāks piespiedu pārtraukums. Tas attiecas gan uz hobiju, gan uz profesionālo sportu. Piemēram, divi spēlētāji no Vācijas valstsvienības guva augšstilba muskuļa ievainojumus Vācijas un Itālijas futbola spēles laikā, tāpēc nevar piedalīties gaidāmajā spēlē pret Franciju. Dr precīzi izskaidro, ko sportistiem nozīmē muskuļu šķiedras asaris un adduktora ievainojums. Thorsten Hammer pašreizējā paziņojumā presei no Freiburgas universitātes slimnīcas.

Sestdien notikušajā Eiropas čempionāta spēlē Sami Khedira guva savainojumu kreisā augšstilba pielūdzējiem un Mario Gomezs guva saplēstu muskulatūru labajā aizmugurējā augšstilbā, vēsta Vācijas Futbola asociācija (DFB). Bet ko patiesībā traumas nozīmē cietušajiem un kādas ir agrīnas atjaunošanās iespējas? Eksperts Dr. Thorstens Hammers, Freiburgas universitātes slimnīcas universitātes neatliekamās palīdzības centra ķirurģijas medicīnas direktors un SC Freiburg komandas ārsts, skaidro šādu traumu izcelsmi un sekas.

Sāpina brīdinājuma zīme
Kā iespējamie muskuļu šķiedras asaru izraisītāji, pēc Dr. Nosaukt satriecošos ātros sprintus, ātrās apstāšanās un saraustītās kustības. Šajā gadījumā atsevišķas muskuļu šķiedras muskuļos būtu pārslogotas un tāpēc tās plīstu. Bieži notiek muskuļu šķiedru plīsums augšstilbā, teļā, augšdelmā vai plecā. Sāpošas sāpes šeit ir skaidrs brīdinājuma signāls. Arī asiņošanas dēļ audos skartajā vietā var veidoties zilums, skaidro eksperts. Atkarībā no ievainojuma apjoma un vietas skartie joprojām var staigāt, "taču sprinta vai šaušana vairs nav iespējama", norāda Freiburgas universitātes klīnika.

Cik ātri vien iespējams, atdzesējiet muskuļu šķiedru asaru
Skartā muskuļa muskuļi pēc iespējas ātrāk "jāatdzesē un jāsaudzē", ja rodas muskuļu šķiedru plīsumi, uzsver Dr. Āmurs. Atvieglojumu varētu veicināt arī sāpju mazinošs lentes pārsējs. Fiziskā aizsardzība ir būtiska skartajiem. "Nākamo nedēļu laikā, ja ir saplēsta muskuļu šķiedra, sports nebūs izvēles iespēja," ziņo Freiburgas universitātes slimnīca. Arī pilnīga reģenerācija var būt ļoti ilga. Bet tikai tad, kad skartie vairs nejūt diskomfortu muskuļos, var sākt trenēties un pakāpeniski atsākties stresa uzkrāšanās.

Advokāti futbolā īpaši uzsvēra
Pat ja pieskatītāji ir ievainoti, skartie nevar ilgstoši vingrot. Pieskaitītāji ir nepieciešami, piemēram, lai futbolā izšautu bumbu vai mainītu skriešanas virzienu. Saskaņā ar Freiburgas universitātes slimnīcu šie īpašie muskuļi ir nepieciešami, lai uzvilktu ķermeņa daļu un stiepjas no kaunuma kaula līdz gandrīz ceļgalam. "Šī muskuļu grupa ir īpaši saspringta futbolā," skaidro Dr. Addukcijas ievainojumi parasti ir saistīti ar sāpēm augšstilba iekšpusē, un skartās personas var pievilkt kāju ķermenim tikai stiprās sāpēs. Ja ir aizdomas par atbilstošu ievainojumu, muskuļus un cīpslas vispirms pārbauda manuāli un, ja nepieciešams, seko ultraskaņas izmeklējumi vai MRI skenēšana.

Fiziskā aizsardzība ir būtiska
Adduktora ievainojumu gadījumā skartā muskuļu grupa ir jāaizsargā, un "spēli var izmantot tikai pēc vairākām nedēļām", skaidro Dr. Thorsten Hammer. Papildus fiziskajai aizsardzībai, piemēram, ieteicams uzturēt vieglas pastaigas, lai uzturētu vispārējo sagatavotību. Atveseļošanos var veicināt ar veselīgu uzturu un manuālo terapiju. Tomēr attiecībā uz Eiropas futbola čempionātu var teikt, ka gūtie savainojumi neļauj abiem iepriekšminētajiem spēlētājiem turpināt piedalīties turnīrā. (fp)

Informācija par autoru un avotu



Video: Mugura. Locītavu sāpes. Trauma. Sastiepums (Augusts 2022).