Jaunumi

Biešu sulas pazemina asinsspiedienu

Biešu sulas pazemina asinsspiedienu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Glāze biešu sulas katru dienu paaugstina asinsspiedienu
Ja katru dienu dzerat glāzi biešu sulu, jūs varat pazemināt asinsspiedienu. To parādīja nesenais Veika meža universitātes Veststonas-Salemā veiktais pētījums. Arī pacienti ar sirds mazspēju spēja ievērojami uzlabot izturību. Šis efekts rodas neorganiskā nitrāta dēļ, kas ir bagātīgs arī citos dārzeņos.

Garšaugu audzē pret visu
"Pret visu ir ārstniecības augs," ir vecs teiciens naturopātijā. Zināšanas par dabisko medicīnu tūkstošiem gadu ir nodotas nākamajai paaudzei. Mūsdienās daudzi zinātnieki mēģina no jauna atklāt zināšanas pēc tam, kad to aizstājusi farmācijas rūpniecība un ticība tablešu zālēm. Salīdzinošajā pētījumā Vjū Meža universitātes Vinstona-Salem pētnieki atklāja, ka katru dienu baudītā biešu sula var ievērojami uzlabot sirds mazspējas pacientu sniegumu. Turklāt uzlabojās asinsspiediena vērtības tika novērotas miera stāvoklī un stresa apstākļos.

Cēlonis ir neorganisko nitrātu saturs
Bietes ir bagātas ar neorganisko nitrātu. Tas ir iemesls, kāpēc daudzos pētījumos ir novērots veiktspējas pieaugums. Jauns pētījums no ASV parādīja, ka sirds mazspējas pacientiem ar konservētu izsviedes frakciju (HFPEF) var sasniegt pozitīvu efektu, ja viņi regulāri dzer biešu sulu. Pēc vienas nedēļas ikdienas patēriņa tika parādīts, ka sistoliskais asinsspiediens ir izmērāmi uzlabojies. Arī sniegums testā tika acīmredzami uzlabots.

Pilotpētījumā piedalījās kopumā 20 hipertoniski HFPEF pacienti NYHA 2. un 3. stadijā un 69 gadu vidējā vecumā. Pirmkārt, subjektiem tika dota vienreizēja biešu vai placebo sulas deva, izmantojot šķērsgriezuma shēmu. Pēc tā saucamās mazgāšanas fāzes visi subjekti piedalījās vienas nedēļas sulas izārstēšanā. Katrā 70 ml dienas devā bija precīzi 6,1 mmol nitrāta.

Pēc nedēļas aerobā izturība bija palielinājusies no 363 līdz 449 sekundēm ar zemu maksimālo slodzi. Tas nozīmē, ka veiktspēja ir palielinājusies par 24 procentiem. Tomēr vienreizēja ievadīšana placebo salīdzināšanā neuzrādīja efektu. Sirdsdarbības ātrums un skābekļa patēriņš vingrinājumu laikā EKG palika gandrīz identiski. (Studiju saite)

Stresa pārbaude parādīja redzamus panākumus
Bija redzams, ka, lietojot abas devas (vienu nedēļu un vienreiz), nitrātu un nitrītu koncentrācija plazmā bija izmērāmi palielinājusies. Pēc nedēļas sistoliskais asinsspiediens pazeminājās no 134 līdz neticami 120 mmHg. Stresa tests arī parādīja uzlabošanos pēc vienas nedēļas. Lai arī tas nebija tik izteikts (no 166 līdz 159 mmHg), tas tomēr parādīja tendenci.

Lai arī pētījums tika veikts tikai ar dažiem dalībniekiem, un salīdzināšanas periods arī bija ļoti īss, pētījuma vadītājs Džoels Eggebeens no Veiksmeža universitātes Vinstona-Salemā uzskata, ka pētījumam vajadzētu būt “nozīmīgām terapeitiskām sekām”. Tā kā samazināta veiktspēja ir galvenais sirds mazspējas simptoms. Pacienti cieš no ikdienas ierobežojumiem. Nav tādu zāļu, kas varētu uzlabot veiktspēju. Tikai izturības apmācība līdz šim ir spējusi palīdzēt pacientiem. Tāpēc arī ārsti raksta: "Mūsu pētījums liecina, ka hroniska NO uzņemšana, lietojot neorganisko nitrātu caur pārtiku, var uzlabot submaksimālo panesamību vingrinājumiem".

Iepriekšējie pētījumi norāda tajā pašā virzienā
Iepriekšējais pētījums norādīja uz līdzīgu virzienu. Vienreizējs biešu sulas patēriņš placebo salīdzināšanā palielināja pacienta toleranci. Pētniecības darbā tomēr nitrāta saturs bija divreiz lielāks nekā šis.

Tabletes nepalīdz
Un vēl viens bija pārsteidzošs. Turpretī organiskais nitrāts netika panākts vai bija pat negatīvs. Pēc zinātnieku domām, tas varētu būt saistīts ar faktu, ka “ir atšķirīga farmakokinētika”. Organiskais nitrāts ātri noved pie liela daudzuma NO izdalīšanās. "Tā vietā neorganiskais nitrāts nodrošina lēnāku NO veidošanos un tādējādi mazāku, bet noturīgu vazodilatāciju," raksta pētnieki. Turklāt "NO izdalīšanās ir vairāk vērsta uz hipoksiskiem reģioniem".

Bet kāpēc biešu sula darbojas tik labi? Zinātniekiem ir aizdomas, ka “pēc patēriņa samazinās asinsvadu sistēmiskā pretestība”. Turklāt pētījuma autoriem ir aizdomas, ka tiek veicināta asins plūsmas sadale un līdz ar to arī asins plūsma muskuļos. Pētījums jāizmanto turpmākiem, lielākiem pētījumiem. Visbeidzot "noslēpums ir jāatklāj pacienta labā". (sb)

Informācija par autoru un avotu



Video: 15 поз Йоги, Которые Подарят вам Плоский Живот (Maijs 2022).