Jaunumi

Miega traucējumi un elpošanas pārtraukumi palielina insulta risku

Miega traucējumi un elpošanas pārtraukumi palielina insulta risku


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bezmiegs un elpošanas pārtraukumi rada draudus veselībai
Cilvēkiem, kuriem ir miega problēmas, ir paaugstināts insulta risks. Tas izriet no jauna Dīsburgas-Esenes universitātes pētījuma, kas nesen tika publicēts ASV žurnālā "Neurology". Saskaņā ar to sekojošā atveseļošanās fāze pēc insulta bija mazāk labvēlīga nekā citiem pacientiem bezmiega vai elpošanas traucējumu dēļ naktī. Šīs sakarības skaidri parādītu, ka skartie ir jāpārbauda, ​​vai nav miega traucējumu, sacīja pētījuma vadītājs prof. Dirks M. Hermans.

Nakts miega trūkums apgrūtina ķermeni un psihi
Saskaņā ar Charité Universitätsmedizin Berlin datiem aptuveni 10 līdz 15 procenti šīs valsts iedzīvotāju cieš no miega traucējumiem, kuriem nepieciešama ārstēšana, vai hroniskiem. Ietekmētie cilvēki stundām ilgi guļ nomodā, nevar aizmigt, turpina rullēt no labās uz kreiso pusi vai ir nepārtraukti satriecoši. Relaksējošas atpūtas vietā ir tīrs stress, un nākamajā rītā jūs nejūtas ne atpūtušies, ne arī efektīvi.

Bezmiegam un miega apnojai ir atšķirīga ietekme
Miega traucējumi ir ne tikai ļoti saspringti psihi, bet arī var būt bīstami ķermenim. To apstiprina jauns prof. Hermana, Esenes Universitātes slimnīcas Duisburgas-Esenes Universitātes Medicīnas fakultātes, asinsvadu neiroloģijas, demences un novecošanās pētījumu krēsla turētāja pētījums. Saskaņā ar preses paziņojumu no universitātes, bezmiegs vai elpošanas pārtraukumi acīmredzami palielina insulta risku un nelabvēlīgu atveseļošanās procesu pēc insulta.

Abas parādības ir dažādi miega traucējumu veidi: Ja ar miegu saistīti elpošanas traucējumi, piemēram, obstruktīva miega apnoja, miega laikā elpošana atkal un atkal tiek pārtraukta. Savukārt miega nomoda traucējumi, piemēram, bezmiegs vai tā dēvētais “nemierīgo kāju sindroms”, ietekmē kopējo miega ilgumu, informē universitāte.

Insulta pacienti tiek pārbaudīti pārāk reti
Prof. Hermans kopā ar Claudio L. Bassetti, Inselspital Bern Neiroloģijas klīnikas direktoru, pārbaudīja pašreizējos datus par saistību starp miega traucējumiem un insultu. Tika apstiprināts, ka skartie noteikti jāpārbauda attiecībā uz miega problēmām. Tas pats attiecas uz cilvēkiem ar pārejošu išēmisku lēkmi (TIA) - īslaicīgiem smadzeņu asinsrites traucējumiem, kas bieži rodas kā “liela” insulta izraisītājs.

Līdz šim šādi izmeklējumi veikti pārāk reti - lai arī insulta pacienti bieži cieš no miega problēmām, ziņo universitāte. "Tā kā viņiem bieži ir cits insults vai tie sliktāk atgūstas no tā, piemēram, pacienti ar miega traucējumiem vai ar miegu saistītiem elpošanas traucējumiem biežāk jāpārvieto uz pansionātu nekā citi pacienti pēc insulta," skaidro pētījuma autors profesors Hermans.

Var palīdzēt elpošanas maskas
Tomēr mērķtiecīgiem pasākumiem varētu būt pozitīva ietekme uz slimības gaitu. Pēc ekspertu domām, miega apnojas pacientiem varētu dot īpašas elpošanas maskas, kas novērš elpošanas traucējumus. Ar miega nomoda traucējumiem, atkarībā no smaguma pakāpes, piem. tiek izmantoti zemu devu antidepresanti vai stimulanti. Tomēr jebkurā gadījumā ir nepieciešama medicīniska konsultācija, jo pastāv ļoti augsts atkarības risks, īpaši lietojot miegazāles.

Veselīgs dzīvesveids veicina labu miegu
Veselīgu dzīvesveidu un vēlu ēdienu, kafijas, nikotīna, alkohola un intensīvu sporta veidu pavadīšanu vakarā veicina mierīgu miegu. Ja novērojat regulārus miega laikus un liekā svara gadījumā samazinat svaru, jūs varat nodrošināt ievērojamu miega uzlabošanos.

Miega traucējumu gadījumā miega zāļu vai nomierinošo līdzekļu lietošanas vietā dažādi mājas aizsardzības līdzekļi var arī palīdzēt. Piemēram, nomierinoša tēja, kas pagatavota no kaislības zieda vai kumelītes, ir sevi pierādījusi, lai mazinātu spriedzi un mazinātu iekšējos nemierus. Arī relaksācijas paņēmieni, piemēram, autogēna apmācība vai progresīva muskuļu relaksācija, var būt ļoti efektīvi. (Nē)

Informācija par autoru un avotu



Video: Kundze, kura piedzīvoja mikroinsultu (Jūlijs 2022).


Komentāri:

  1. Voodoogami

    neveiksme

  2. Kajisho

    Man patika pirmais - es domāju, ka šis nav sliktāks.



Uzrakstiet ziņojumu