Jaunumi

Ēteriskās eļļas - citrona balzams apvienojumā ar rožu eļļu: labāk atpūsties pēc darba

Ēteriskās eļļas - citrona balzams apvienojumā ar rožu eļļu: labāk atpūsties pēc darba



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kas to nezina: atnākot mājās no darba, pilnībā izsmelts un nespēj atrast īstu atpūtu. Šeit var sākties naturopātijas aromterapija. Pareizi sajauktas ēteriskās eļļas rada relaksāciju un stiprina prātu. Šeit ir piemērota recepte.

Žurnāls “Naturarzt” (izdevums 9/2016) ziņo, ka trīs pilieni rožu, trīs pilieni citrona balzama un četras pilieni šajā maisījumā pozitīvi ietekmē garastāvokli. Eļļas vislabāk var ievietot smaržas lampas ūdens traukā vai uz smaržakmens. Eļļas var iegādāties veselīgas pārtikas veikalos.

Aromterapija naturopātijā ir holistiska terapijas forma, kurā augu maisījumu iedarbība harmonizē ķermeni, dvēseli un garu. Šeit nozīme ir visām maņām. “Pirmkārt, smaržas absorbē oža. Var izraisīt labsajūtu, badu, prieku, relaksāciju un arī riebumu ”. Tas parāda, cik svarīga smarža ir mūsu labsajūtai.

Pētījums uzrādīja labus rezultātus
Pacienti slimnīcās bieži cieš no sāpēm, nelabuma un vemšanas, kā arī no bailēm, kuras var izraisīt arī ārstēšana. Šī iemesla dēļ ASV zinātnieki veica novērošanas pētījumu desmit slimnīcās, lai izpētītu aromterapijas efektivitāti slimnīcu pacientu ciešanās.

Medmāsām bija pieejamas četras ēteriskās eļļas, lai ārstētu šos simptomus - ieelpotu vai uzklātu uz ādas. Visbiežāk tika izmantota lavandas eļļa, kam sekoja ingvers, saldais majorāns, mandarīns un eļļu kombinācija.

Tika parādīts, ka saldais majorāns vislabāk ietekmē sāpes. Lavanda un saldais majorāns palīdzēja mazināt trauksmi.veiksmīgākais nelabums bija ingvers. Tādā veidā smaržas var ne tikai kliedēt stresu, bet arī mazināt sāpes. (sb)

Informācija par autoru un avotu



Video: Kokosriekstu eļļa (Augusts 2022).