Jaunumi

Nogurums: atbrīvojiet nogurumu no vēža ārstēšanas, dejojot

Nogurums: atbrīvojiet nogurumu no vēža ārstēšanas, dejojot



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vingrojumi un dejas var mazināt nogurumu no vēža ārstēšanas
Vēža slimnieki lielākoties cieš ne tikai no savas slimības, bet arī no ārstēšanas sekām. Terapija palielina jau tā ievērojamo slogu un bieži noved pie hroniska noguruma un noguruma. Vingrošana un dejošana var uzlabot skarto personu stāvokli.

Fiziskās aktivitātes tieši vēža terapijas sākumā
Kaut arī staru terapija uzlabo daudzu vēža gadījumu izdzīvošanas iespējas, ārstēšana var izraisīt arī satraucošu nogurumu un hronisku nogurumu - to sauc arī par nogurumu. Kā pašreizējā paziņojumā skaidro Vācijas Radiācijas onkoloģijas biedrība (DEGRO), fiziskās aktivitātes var būt noderīgas tieši staru terapijas sākumā, lai neitralizētu nogurumu.

Zāles neietekmē
Pagaidām nav precīzi zināms, kas izraisa nogurumu, kurā cilvēks ir pastāvīgi izsmelts. Pēc DEGRO datiem, 60 līdz 80 procenti vēža slimnieku tiek ietekmēti pēc starojuma un / vai ķīmijterapijas. Eksperti ārstēšanu vērtē kā sarežģītu. Zāles ir izrādījušās lielā mērā neefektīvas.

Daži slimnieki ziņoja par uzlabojumiem, izmantojot žeņšeņu vai guarānu, citi - izmantojot dažādas papildu zāļu procedūras, piemēram, akupunktūru. Tomēr vislabāko efektu dod sporta aktivitātes.

Vingrojumi un relaksācijas vingrinājumi palīdz noguruma gadījumā
Piemēram, vecāks pētījums norādīja, ka spēka treniņš var palīdzēt krūts vēža slimniekiem ar nogurumu.

Kā teikts paziņojumā, vismaz 25 pētījumi pēdējos gados ir parādījuši, ka izturības vai izturības treniņš, kā arī joga, tai chi, cjigun un relaksācijas vingrinājumi palīdz vēža slimniekiem. Tāpat kā pastaigas, riteņbraukšana un dejas. "Tas ir mazāk jautājums par to, ko pacienti dara, bet gan tas, vai viņi vispār kļūst aktīvi," sacīja profesors Dr. med. Stephanie E. Combs, DEGRO preses pārstāve.

Skaidrs aizsprostojums galvā
Tomēr dažiem pacientiem ir zems motivācijas līmenis, jo viņi redz nogurumu kā ķermeņa signālu, ka viņiem jābūt uzmanīgākiem. "Viņi saskata slimību kā pagrieziena punktu un samierinās ar tās izsīkuma situāciju," saka profesors Kombs.

Tāpēc psiholoģiskas iejaukšanās bieži palīdzētu. Ieteicami arī meditācijas un uzmanības vingrinājumi. Profesors Combs: "Šeit ir svarīgi atbrīvot aizsprostojumu galvā un parādīt pacientam, ka viņiem ir vērts aktīvs dzīvesveids ar kustībām." (Sludinājums)

Informācija par autoru un avotu



Video: Video konsultācija: ĀDAS VĒZIS (Augusts 2022).