Jaunumi

Salīdzinošie pētījumi: jo vairāk šokolādes, jo mazāk diabēta?

Salīdzinošie pētījumi: jo vairāk šokolādes, jo mazāk diabēta?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jo vairāk šokolādes, jo mazāk diabēta, labāka smadzeņu darbība, gludāki trauki
Pašreizējie pētījumi atkal parāda pozitīvas korelācijas starp šokolādes patēriņu un daudziem veselības parametriem: Viens pētījums parādīja šokolādes patēriņa un 2. tipa diabēta “apgriezto korelāciju”: Dalībniekiem, kuri nekad vai gandrīz neēda šokolādi, 5 gadu novērošanas periodā bija gandrīz divreiz lielāks risks. lai iegūtu diabētu, piemēram, subjekti, kuri šokolādi ēd vairāk nekā vienu reizi nedēļā
ēda [1]. Palielinoties šokolādes patēriņam, šī pati pētījuma grupa arī uzrādīja uzlabotu smadzeņu darbību, kas tika izmērīta, izmantojot daudzus neiropsiholoģiskos testus [2].

Turklāt iknedēļas šokolādes patēriņš varētu pozitīvi ietekmēt asinsvadu elastību [3]. "Jaunie novērojumi nemanāmi iekļaujas iepriekšējo šokolādes pētījumu ķēdē, kurā šokolādes cienītājiem vienmēr bija labāki veselības parametri," skaidro dietologs un autors Uve Knops, "tāpēc nevienam nav jābaidās no šokolādes Ziemassvētku vecīša."

Jaunākās 2016. gada publikācijas jau ir parādījušas, ka šokolādes patēriņš ir saistīts ar mazu sirds asinsrites traucējumu un sirdslēkmes risku [4], kā arī garīgas degradācijas risku
ir [5]. Turklāt pētījums slavenajā Lielbritānijas žurnālā Nutrition atklāja, ka šokolādes ikdienas patēriņš ir saistīts ar samazinātu insulīna rezistences varbūtību [6], pirmsdiabēta rādītāju un svarīgu metabolisma sindroma riska faktoru.

Tievs šokolādes ēdājs
Šokolādes pētījumi ne tikai sniedz pārsteidzošus novērojumus attiecībā uz veselību, bet arī attiecībā uz ķermeņa svaru: Pašreizējā 19 pētījumu plaša mēroga analīze, kas publicēta American Journal of Clinical Nutrition, Amerikas uztura biedrības populārākajam zinātniskajam žurnālam, atklāja: liekā svara varbūtību un Aptaukošanās bija par 18% zemāka bērniem un pusaudžiem ar lielāko saldumu un šokolādes patēriņu nekā "parasto uzkodu" grupā (atsauces grupa) [7]. Jau 2014. gadā Viseiropas pētījums spēja parādīt, ka pusaudžiem ar lielu šokolādes patēriņu ir zemāks ķermeņa tauku procentuālais daudzums un mazāks vēdera apkārtmērs, salīdzinot ar vienaudžiem ar zemu šokolādes patēriņu [8]. Salīdzināma “apgrieztā korelācija” tika novērota arī pieaugušajiem: jo vairāk šokolādes, jo zemāks ĶMI [9]. Jau 2012. gadā slavenajā New England Journal of Medicine pētījums sniedza pārsteidzošu saikni: jo vairāk valstī tiek ēst šokolāde, jo vairāk ir Nobela prēmiju. Šveice bija līdere gan šokolādes patēriņa ziņā, gan Nobela prēmiju saņemšanā (uz desmit miljoniem iedzīvotāju) [10].

Šokolāde = 50% cukura
"Diemžēl visiem chokoholiķiem no minētajām korelācijām nevar secināt cēloņsakarību [cēloņu un seku sakarības], piemēram,“ šokolāde novērš diabētu ”vai“ šokolāde padara tevi slaidu ”. Šādi secinājumi neļauj veikt uztura pētījumus. No otras puses, nav arī kaitīgu korelāciju, kas attaisnotu brīdināšanu par "sliktu šokolādi", "sacīja Knops. Bet, ņemot vērā visas iespējamās šokolādes baudīšanas šokolādes puses, viens aspekts ir īpašs pašreizējo "debašu par cukura nodokli" dēļ
Eksplozivitāte: Šokolāde sastāv no apmēram puse no cukura: (apmēram 50 g 100 g batoniņā [piemēram: foto 3. lpp.]). “Cukura nodoklis, kas pilnībā ietekmētu arī šokolādi, varētu būt saistīts ar augstākām produktu cenām
samazinātu šokolādes patēriņu. Tas savukārt - tīri teorētiski, statistiski saskaņā ar pētījumu - varētu izraisīt vairāk diabēta gadījumu, paaugstinātu rezistenci pret insulīnu un ķermeņa masas palielināšanos Vācijas un Šveices pilsoņu vidū. Kritiskam jābūt arī tam, vai cukura nodoklis novedīs pie Nobela cenu kvotas
jāapspriež, ”iesaka Knops. Neatkarīgi no tā: attiecībā uz Ziemassvētkiem un to kontemplatīvajiem svētku šokolādes izstrādājumiem, pirmkārt, ir svarīgi zināt: ja prātā baudāt šokolādi, jūs varat panākt lielāku pozitīvā noskaņojuma pieaugumu nekā “bezrūpīgajiem pa ceļam padevējiem” - protams, tīri saskaņā ar pētījumu [11].

Uzbriest:
[1] apetīte. 2016. gada 8. oktobris; 108: 263–269; Ierasts šokolādes patēriņš un 2. tipa diabēts
Cukura sindroms Meinas-Sirakūzas garenvirziena pētījumā: (1975-2010): perspektīvs
novērojumi. NAV INTERESES KONFLIKTA
[2] apetīte. 2016. gada 1. maijs; 100: 126-32; Šokolādes uzņemšana ir saistīta ar labāku
kognitīvā funkcija: Meinas-Sirakūzas gareniskais pētījums.
[3] Pulss (Bāzele). 2016. gada jūlijs; 4 (1): 28-37; Tradicionālā šokolādes patēriņa saistība
līdz artēriju stīvumam paraugā, kas balstīts uz sabiedrību: provizoriski secinājumi.
[4] Sirds. 2016. gada 1. jūlijs; 102 (13): 1017–22; Šokolādes patēriņš un miokarda risks
infarkts: perspektīvs pētījums un metaanalīze
[5] J Alcheimers Dis. 2016. gada 6. maijs; 53 (1): 85–93; Šokolādes patēriņš ir saistīts
ar zemāku izziņas pasliktināšanās risku
[6] Br J Nutr. 2016. gada maijs; 115 (9): 1661–8; Ikdienas šokolādes patēriņš ir apgriezti
novērojumā saistīta ar rezistenci pret insulīnu un aknu enzīmiem
sirds un asinsvadu riska faktoru pētījums Luksemburgā
[7] J Clin Nutr. 2016. gada maijs; 103 (5): 1344-56; Konditorejas izstrādājumu patēriņš un
liekais svars, aptaukošanās un ar to saistītie iznākumi bērniem un pusaudžiem: sistemātiska
pārskats un metaanalīze. NAV INTERESES KONFLIKTA
(Am J Clin Nutr: “Labākais klīnisko pētījumu žurnāls uztura jomā.”)
[8] Uzturs. 2014. gada februāris; 30 (2): 236–9; Asociācija starp šokolādes patēriņu
un tauku līmenis Eiropas pusaudžiem.
[9] Arch Intern Med., 2012. gada 26. marts; 172 (6): 519–21; Asociācija starp
biežāks šokolādes patēriņš un zemāks ķermeņa masas indekss.
[10] N Engl J Med., 2012. gada 18. oktobris; 367 (16): 1562–4. doi:
10.1056 / NEJMon1211064. Epub 2012 10. oktobris
Šokolādes patēriņš, izziņas funkcija un Nobela prēmijas laureāti.
[11] Apetīte. 2016. gada 15. septembris; 108: 21–27; Saldā dzīve: apzinīga ietekme
šokolādes patēriņš pēc noskaņojuma.

Informācija par autoru un avotu



Video: Pētījumi: Latvijas uzņēmēju noskaņojums pasliktinās (Maijs 2022).