Jaunumi

Frī kartupeļi, pica vai hamburgeri: viena taukaina maltīte var neatgriezeniski sabojāt ķermeni

Frī kartupeļi, pica vai hamburgeri: viena taukaina maltīte var neatgriezeniski sabojāt ķermeni


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Frī kartupeļi, pica un Co .: Viena ēdienreize ar augstu tauku saturu var ietekmēt jūsu metabolismu
Lai palielinātu diabēta risku, jums katru dienu nav obligāti jāķerē kartupeļi, sieri burgeri un pica. Saskaņā ar jaunu pētījumu, pietiek ar vienu ēdienu ar augstu tauku saturu, lai izraisītu rezistenci pret insulīnu un palielinātu tauku saturu aknās.

Piesātinātie tauki kaitē veselībai
Diētai ir liela ietekme uz mūsu veselību. Piemēram, eksperti neiesaka regulāri lietot piesātinātos taukus, jo tie ietekmē vispārējo dzīves ilgumu. Šādu tauku patēriņš bieži ir saistīts ar aptaukošanās, aptaukošanās un 2. tipa diabēta izplatību visā pasaulē. Pētnieki tagad ir atklājuši, ka jums nav jālieto daudz no tā, lai kaitētu jūsu veselībai. Viena ēdienreize ar augstu tauku saturu var ietekmēt jūsu metabolismu.

Pētījums sniedz informāciju par agrākajām aknu metabolisma izmaiņām
Vācijas Diabēta centra (DDZ) un Minhenes Helmholtz centra zinātnieki ir noskaidrojuši, ka vienreizējs liela daudzuma palmu eļļas uzņemšana samazina ķermeņa jutīgumu pret insulīnu un palielina tauku uzkrāšanos un izmaiņas aknu enerģijas metabolismā.

Kā teikts Helmholtz centra paziņojumā, pētījuma rezultāti sniedz informāciju par agrākajām aknu metabolisma izmaiņām, kas ilgtermiņā var izraisīt tauku aknu slimības, kas saistītas ar aptaukošanos un 2. tipa diabētu.

Viena ēdienreize ar augstu tauku saturu var izraisīt rezistenci pret insulīnu
Žurnālā "Clinical Investigation" Vācijas Diabēta pētījumu centra (DZD) pētnieki kopā ar portugāļu kolēģiem publicēja pētījumu par veseliem, slaidiem vīriešiem, kuri nejauši dzer aromatizētu palmu eļļas dzērienu un dažreiz glāzi dzidra ūdens saņemts.

Saskaņā ar informāciju palmu eļļas dzēriens saturēja līdzīgu daudzumu piesātināto tauku kā divi sieriburgeri ar speķi un liela porcija frī kartupeļu vai kā divas salami picas.

Eksperti parādīja, ka šī vienreizējā maltīte ar augstu tauku saturu ir pietiekama, lai mazinātu insulīna iedarbību, t.i., lai izraisītu rezistenci pret insulīnu un palielinātu tauku saturu aknās.

Turklāt varētu pierādīt izmaiņas aknu enerģijas bilancē.

Novērotās metabolisma izmaiņas ir līdzīgas izmaiņām, kas novērotas cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu vai bezalkoholisko tauku aknu slimību (NAFLD).

“NAFLD ir visizplatītākā aknu slimība rūpnieciski attīstītajās valstīs, un tā ir saistīta ar aptaukošanos, tā saukto“ metabolisma sindromu ”un paaugstinātu 2. tipa diabēta risku. Turklāt NAFLD var izraisīt smagus aknu bojājumus jau attīstītās stadijās, ”teikts DDZ paziņojumā.

Ietekme uz veselīgu cilvēku aknām
"Tas bija pārsteidzoši, ka vienreizēja palmu eļļas deva veseliem cilvēkiem tik ātri un tieši ietekmē aknas un ka ievadītais tauku daudzums izraisa rezistenci pret insulīnu," skaidroja prof. Maikls Rodens, DDZ un DZD zinātniskais direktors un valdes loceklis.

Iepriekš eksperti ir brīdinājuši par palmu eļļas risku pārtikā un norādījuši, ka tā būtu pilnībā jāaizstāj.

Palmu eļļa ietekmē muskuļus, aknas un taukaudus
Pateicoties jaunajām pētījumu metodēm, zinātnieki ir pierādījuši, ka palmu eļļas uzņemšana ietekmē muskuļus, aknas un tauku audus to metabolisma aktivitātē.

Rezultātā radītā insulīna rezistence izraisa palielinātu cukura atkārtotu veidošanos aknās un vienlaikus samazinātu cukura uzņemšanu skeleta muskuļos - mehānismu, kas paaugstina cukura līmeni asinīs 2. tipa diabēta gadījumā un tā prekursoros.

Turklāt taukaudu rezistence pret insulīnu izraisa pastiprinātu tauku izdalīšanos asinsritē, kas savukārt vēl vairāk veicina rezistenci pret insulīnu.

Tādējādi palielināta tauku pieejamība palielina mitohondriju darba slodzi, kas ilgtermiņā var apgrūtināt šīs šūnu elektrostacijas un veicināt aknu slimības attīstību.

Zinātnieku komandai ir aizdomas, ka veseli cilvēki atkarībā no gēnu predispozīcijas var viegli tikt galā ar pārtikas ar augstu tauku saturu tūlītēju ietekmi uz metabolismu. Tomēr ilglaicīgas sekas regulāriem šādu tauku satura maltīšu lietotājiem varētu būt problemātiskas. (reklāma)

Informācija par autoru un avotu


Video: The Tastiest Burger Ive Ever Made (Jūlijs 2022).


Komentāri:

  1. Jonathan

    This is a valuable piece

  2. Renke

    .. reti .. Šo izņēmumu var teikt: i) no noteikumiem

  3. Ephrem

    Just that is necessary, I will participate.

  4. Archimbald

    Jums nav taisnība. Es piedāvāju to apspriest. Rakstiet man PM, mēs runāsim.

  5. Vill

    Are there analogues?



Uzrakstiet ziņojumu