Jaunumi

Eksperti: Joggera fimoze ir reti sastopama, bet ļoti sāpīga

Eksperti: Joggera fimoze ir reti sastopama, bet ļoti sāpīga



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kāpēc jāuzmanās no skriešanas
Skriešana atkal ir ļoti populāra pavasarī un vasarā. Papildus muskuļu stiprināšanai un svara regulēšanai izturības skrējienam ir arī daudz citu veselību veicinošu efektu: tas stiprina sirdi, veicina asinsriti, notīra galvu, mazina stresu un tādējādi saglabā piemērotību un veselību. Neskatoties uz to, pastāv arī risks veselībai. Sievietēm, kuras jau cieš no nesaturēšanas, tas var sasprindzināt iegurņa grīdu, padarot slimību vēl smagāku. Savukārt vīriešiem jāpievērš uzmanība pareizajam apģērbam. Pretējā gadījumā var rasties skriešanas fimoze, reta, bet ārkārtīgi jocīga slimība.

Būtībā skriešana ir ļoti veselīga. "Palielinot asins plūsmu traukos un novēršot aptaukošanos, skriešana novērš impotenci vīriešiem," skaidro Dr. Reinholds Šēfers, urologs un Uro-GmbH Nordrhein rīkotājdirektors. Pat ja nogurums, erektilā disfunkcija un pieaugošie vēdera tauki ikdienas dzīves laikā ir parādījušies, skriešana jums ir laba. Tā kā testosterona deficīts ir atbildīgs arī par šo vīriešu menopauzi. Vienīgais veids, kā dabiski palielināt testosteronu, ir palielināt fiziskās aktivitātes un ēst veselīgu uzturu.

Tomēr, runājot par izturības skrējieniem, ir svarīgi izvēlēties pareizo sporta apģērbu. Pretējā gadījumā dzimumorgānu apvidū var būt berze un kairinājums. Joggera fimoze ir tā, ko urologi sauc par slimību, kas notiek tikai atsevišķos gadījumos, bet ir ārkārtīgi sāpīga. “To galvenokārt izraisa neilona bikses, jo audums berzē pret ādu. Priekšādiņa kļūst iekaisusi, uzbriest un sašaurinās acis. “Tāpēc vīriešiem vajadzētu dot priekšroku kokvilnas apģērba izmantošanai.

Sievietes neuztraucas par šādām problēmām. Tomēr jāņem vērā, ka sporta veidi, kuros lekt vai lekt vai kas izraisa vibrācijas, rada slodzi iegurņa pamatnei. Tas ietver arī skriešanu. Dažreiz nesaturēšana sākotnēji tiek novērota tikai sportā: "Sievietes pamana nesaturēšanu, kad urīns pēkšņi nekontrolēti izdalās, skrienot vai lecot," skaidro Dr. Gans. "Vingrinājumi var pat veicināt nesaturēšanu, jo pat apmācītai sievietei var attīstīties urīnpūšļa vājums." Tomēr, ja vēlaties turpināt nodarboties ar mīļoto sportu, jums vajadzētu redzēt urologu, lai noteiktu slimības smagumu. Viņš arī novērtē, vai skriešana ir iespējama saprātīgās devās. Turklāt sievietēm ir jānostiprina iegurņa pamatnes muskuļi, izmantojot mērķtiecīgu apmācību. Labi polsterēti apavi arī palīdz, jo tie absorbē vibrācijas. (pm)

Informācija par autoru un avotu



Video: Ясное Мышление, Большая серия, видео первое (Augusts 2022).