Jaunumi

Bezmiega ciešanas Vācijā - miega traucējumi ir jaunā plaši izplatītā slimība

Bezmiega ciešanas Vācijā - miega traucējumi ir jaunā plaši izplatītā slimība


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

80% no visiem Vācijas darbiniekiem cieš no miega traucējumiem - katrs desmitais no viņiem cieš no hroniska bezmiega. Virtembergas premjerministrs Winfried Kretschmann tagad atklāti atzina, ka cieš no miega trūkuma.

Strādnieki bez nakts miega
Ierēdņiem vislabāk veicas. Starp tiem “tikai” 3,7% cieš no iemigšanas un miega. Darbinieku skaits ir 8,8%, kas ir vairāk nekā divas reizes lielāks, un darbinieki vismazāk miega: 11,4% no viņiem cieš no bezmiega.

Bezmiega Šlēsvigā-Holšteinā
Šlēsvigā-Holšteinā 113 000 cilvēku naktīs diez vai var aizmigt, ir noguruši dienas laikā, pastāvīgi jūtas izsmelti un pat miega laikā atrod nelielu atjaunošanos. Cilvēku ar šādiem traucējumiem skaits strauji palielinās, gandrīz par trešdaļu viduslaikos līdz vecāka gadagājuma cilvēkiem - kopš 2010. gada.

Nelieli miega traucējumi palielinās
Pieaug arī vieglāki miega traucējumi, proti, septiņu gadu laikā to dara 37% 35–45 gadus vecu cilvēku.

Tikai katrs ceturtais teica, ka viņi gulējuši labi. 2010. gadā tas bija katrs otrais.

Vai nav problēmu apzināšanās?
Diez vai kāds saslimst miega traucējumu dēļ. Miega problēmu dēļ pie ārsta bija tikai katrs 20. darbinieks - atšķirībā no plaši izplatītā sūdzībām.

Baidās tikt uzskatīts par "pimpi"?
Vai attiecīgie cilvēki baidās būt “asarīgi”? Daudz strādājot un maz guļot, joprojām ir reputācija darīt kaut ko īpašu kapitālismā.

Napoleona modrība
Tiek ziņots, ka Napoleons nekad nav gulējis vairāk kā četras stundas naktī, jo viņa plāni viņu turpināja. Viņš nebija paraugs: iekarotājs, iespējams, cieta no arsēna atkarības un viņam bija neskaitāmas fiziskas kaites.

Ietekmētās slavenības
Arvien vairāk slavenību atklāti izskata savas sūdzības: Džonijs Deps un Lady Gaga, Elviss un Enimens - viņi visi cieš un cieš no miega problēmām.

Jaunrades slazds
Psihologs Bernds Lēvers miega traucējumus izklaides industrijā skaidroja šādi: "Neregulārs dzīvesveids, nakts darbs, bieža atrašanās vietas maiņa, vēlu vakarā lietojams alkohols, tā ir riska uzvedība." Pārāk mazs miegs var šķist augsts.

Trūkst ritma
Miega slimiem cilvēkiem šovbiznesā trūkst strukturēta pamodināšanas miega ritma.

Neoliberāls barbarisms
Bet no kurienes nāk liels darba ņēmēju miega traucējumu skaits? Viņiem jāstrādā arvien vairāk un elastīgāk - tie, kuri nestrādā neapmaksātu virsstundu darbu, strādā vairākās maiņās un ir pieejami visu diennakti, baidās zaudēt darbu neoliberālās darba pasaules nežēlīgumā.

Tik saspiesti nenāk mierā burtiskā nozīmē.

Slimību izraisītājs
Bezmiegs ir slimība, bet arī komplikāciju izraisītājs. Bezmiegs veicina paaugstinātu asinsspiedienu, sirdsdarbības traucējumus, metabolisma slimības un psihi.

Garīgās slimības
Pēdējos gados ir ārkārtīgi pieaudzis to cilvēku skaits, kuri ziņo par slimu garīgās veselības problēmu dēļ. Vai tie ir saistīti ar miega trūkumu?

Psiholoģiskās sekas
Ilgstošam bezmiegam ir ne tikai fiziskas, bet arī psiholoģiskas sekas - piemēram, tie var būt gan depresijas cēlonis, gan rezultāts.

Psiholoģiskie cēloņi
Bezmiegs bieži slēpj garīgas grūtības. Daudzi cilvēki naktīs nevar gulēt, jo baidās no eksistences.

multivide
Mūsdienu plašsaziņas līdzekļu pasaule veicina arī miega traucējumus. Tērzēšana viedtālruņos, YouTube un Facebook aizstās ilgu, nepārtrauktu miegu.

Jūs vienmēr varat atrast kaut ko (vairāk vai mazāk) interesantu ekrānā 24 stundas diennaktī.

Apburtais loks
Tiklīdz sākas miega traucējumi, tie bieži pasliktinās. Bernds Ljū saka: “Miega traucējumi ir fiksēti. Pašnovērošana - palīdziet, es atkal esmu nomodā, bet man jāguļ - palielina iekšējo nemieru, izdalās adrenalīns, un jūs nevarat atrast miegu. ”

Palīdzība skartajiem
Tie, kas cieš no miega traucējumiem, var sevi apgaismot un apmainīties ar idejām ar citiem slimniekiem vietnē: http://www.schlafgestoert.de/ (Dr. Utz Anhalt)

Informācija par autoru un avotu


Video: Miego sutrikimai, miego apnėja, lunatizmas (Jūlijs 2022).


Komentāri:

  1. Mile

    Dear administrator! You can write information about your blog on my message board.

  2. Meade

    Apsveicam, jums vienkārši bija lieliska doma.

  3. Maukazahn

    I can offer to stop by the website, which has many articles on this matter.

  4. Culain

    Es varu ar jums piekrist.

  5. Benny

    Manuprāt, jūs kļūdāties. Es to varu pierādīt. Rakstiet man PM, mēs runāsim.

  6. Denney

    I agree, this is a funny answer.

  7. Kajinos

    Īpašības izrādās, kas tas



Uzrakstiet ziņojumu