Jaunumi

Tas ir vienīgais veids, kā mazināt sāpes pēc trūces diska

Tas ir vienīgais veids, kā mazināt sāpes pēc trūces diska



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Stipriniet muguru: atbrīvojiet stipras sāpes pēc diska herniated
Lielākā daļa Vācijas pilsoņu laiku pa laikam cieš no muguras sāpēm. Bieži vien to iemesls ir slikta stāja un nepietiekama fiziskā slodze. Dažos gadījumos simptomu cēlonis ir herniated disks. Eksperti izskaidro, kā mazināt sāpes.

Cilvēku muguras sāpes
Sāpes mugurā ir kļuvušas par reāli izplatītu slimību. Lai gan simptomiem dažreiz var būt psiholoģiski cēloņi, veselības eksperti saka, ka vairāk nekā 80 procenti šo slimību ir muskuļoti. Fascia arī bieži ir sāpju cēlonis. Paredzams, ka viens līdz pieci procenti cilvēku kaut kādā savas dzīves laikā saskaras ar muguras sāpēm, kas rodas no herniated diska, veselības aprūpes kvalitātes un efektivitātes institūts (IQWIG) ziņo savā portālā "gesundheitsinformation.de".

Ķermenis veic galveno darbu atveseļošanā
Dzirdot vārdu "starpskriemeļu disks", jūs ātri domājat par nepanesām sāpēm. Faktiski herniated disks var izraisīt ļoti stipras sāpes, kas izstaro no kājas uz pēdu. Šādos gadījumos eksperti runā par išiass (sarunvalodā "išiass").

Tomēr dažiem slimniekiem ir paveicies: dažiem vispār nav simptomu, kaut arī viņu starpskriemeļu diski ir izliekti.

Saskaņā ar IQWIG, pat stipras sēžas sāpes laika gaitā var izzust - parasti sešu nedēļu laikā. Tikmēr dažādas sāpju mazināšanas procedūras var palīdzēt tikt galā ar simptomiem.

Īpašas muguras sāpju vai siltuma terapijas vingrinājumi bieži var palīdzēt mazināt ciešanas.

Tomēr vēl nav pierādīts, ka noteiktas terapijas ievērojami paātrina atveseļošanos. Parasti ķermenis galveno darbu veic pats.

Atbrīvojiet sāpes pēc trūces diska
Ja smagi išiass simptomi, kurus skaidri var saistīt ar herniated disku, ilgst vairāk nekā pusotru mēnesi, operācija var palīdzēt atbrīvot skarto nervu.

Jautājums par operāciju herniated diska gadījumā jā vai nē? bet vienmēr būtu rūpīgi jāapsver. Var būt jāiegūst arī otrs atzinums.

Lai mazinātu simptomus, dažiem cilvēkiem ieteicams doties uz rehabilitāciju. Piemēram, pacienti, kuri sāpju dēļ vairs nevar strādāt. Rehabilitācijai var būt jēga arī pēc operācijas.

Tas var ietvert muguras treniņus, stiepšanās un relaksācijas vingrinājumus, spēka treniņus un citus pasākumus.

Reabilitācijas mērķis ir samazināt diskomfortu, uzlabot mugurkaula stabilitāti un stiprināt pamata muskuļus.

Pēc citu ekspertu domām, klasiski dabiskie līdzekļi, piemēram, Sebastiana Kneipa vai Hildegarda fon Bingena līdzekļi, vai arī manuālas terapijas formas, piemēram, Fascia Distortion Model (FDM), Rolfings vai osteopātija, var palīdzēt arī pret išiass sūdzībām - kuras ne vienmēr ir saistītas ar trūces disku. (reklāma)

Informācija par autoru un avotu



Video: Muguras sāpju vienas pieturas aģentūra (Augusts 2022).